Embora o termo possa
parecer datado, "disseminação da meia-idade" é uma preocupação maior
do que nunca. À medida que as pessoas passam pela meia-idade, a proporção
de gordura para o peso corporal tende a aumentar - mais nas mulheres do que nos
homens. Os quilos extras tendem a se estacionar ao redor do meio.
Entretanto, perceba que cada vez mais, esse tipo de gordura abdominal –
visceral, também ocorre em todas as idades de forma agressiva.
Houve uma época em que
poderíamos ter aceitado essas mudanças como um fato inevitável do
envelhecimento. Mas agora percebemos que à medida que nossas linhas de
cintura crescem, também aumentam nossos riscos para a saúde. A gordura
abdominal, ou visceral, é uma preocupação especial, porque é um fator chave em
uma variedade de problemas de saúde - muito mais do que a gordura subcutânea,
do tipo que você pode segurar com a mão, embora que o fator cumulativo de
gordura independente de mudar seu shape trás também comprometimentos
articulares entre outros problemas metabólicos e circulatórios.
A gordura visceral, por
outro lado, está fora do alcance, profundamente dentro da cavidade abdominal,
onde preenche os espaços entre os nossos órgãos abdominais. A gordura visceral
tem sido associada a distúrbios metabólicos e aumento do risco de doença
cardiovascular e diabetes tipo 2. Nas mulheres, também está associado ao
câncer de mama e à necessidade de cirurgia da vesícula biliar. A identificação
não é tão difícil de se perceber, mas seus efeitos colaterais e secundários realmente complicam o diagnóstico que deve ser efetuado por um profissional da
área que é o endocrinologista e neuroendocrinologista.
A gordura acumulada na
parte inferior do corpo (a forma de pêra) é subcutânea, enquanto a gordura na
região abdominal (a forma da maçã) é largamente visceral. Onde a gordura acaba
é influenciada por vários fatores, incluindo hereditariedade e
hormônios. À medida que a evidência contra a gordura abdominal aumenta,
pesquisadores e clínicos tentam medi-la, correlacioná-la com os riscos à saúde
e monitorar as mudanças que ocorrem com a idade e o ganho ou perda de peso
geral.
A boa notícia é que a
gordura visceral reduz com bastante facilidade através do exercício e dieta,
com benefícios que vão desde pressão arterial mais baixa a níveis de colesterol
mais favoráveis. Gordura subcutânea localizada na cintura - o material que
caracteriza a redução pode ser frustrantemente difícil de se mover, mas em
pessoas com peso normal, geralmente não é considerada uma ameaça à saúde como a
gordura visceral ou gordura central - abdominal. Os cientistas também estão
aprendendo que a gordura visceral bombeia substâncias químicas do sistema
imunológico chamadas citocinas - por exemplo, fator de necrose tumoral e
interleucina-6 - que podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares.
Acredita-se que esses e
outros compostos bioquímicos tenham efeitos deletérios sobre a sensibilidade
das células à insulina, pressão sanguínea e coagulação sanguínea e claramente
existe um comprometimento indireto na atividade sexual com diminuição do libido
e mecanismo de ereção.
Pesquisas sugerem que as
células adiposas - particularmente as células adiposas abdominais - são
biologicamente ativas. É apropriado pensar na gordura como um órgão ou
glândula endócrina, produzindo hormônios e outras substâncias que podem afetar
profundamente a nossa saúde.
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Embora os cientistas
ainda estejam decifrando os papéis dos hormônios individuais, está ficando
claro que o excesso de gordura corporal, especialmente a gordura abdominal,
perturba o equilíbrio normal e o funcionamento desses hormônios.
Uma razão pela qual o
excesso de gordura visceral é tão prejudicial pode ser a sua localização perto
da veia porta, que transporta o sangue da área intestinal para o fígado.
Substâncias liberadas
pela gordura visceral, incluindo ácidos graxos livres, entram na veia porta e
viajam até o fígado, onde podem influenciar a produção de lipídios no
sangue.
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A gordura visceral está
diretamente ligada a colesterol total e colesterol LDL (ruim) mais elevados,
colesterol HDL (bom) mais baixo e resistência à insulina.
A resistência à insulina significa
que as células musculares e hepáticas do seu corpo não respondem adequadamente
aos níveis normais de insulina, o hormônio pancreático que transporta glicose
para as células do corpo.
Os níveis de glicose no
sangue aumentam, aumentando o risco de diabetes. Levando em consideração o
farto material que comprovam esses fatores devemos ficar atentos para este tipo
de doença, segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde, universal, e tomarmos
ação preventiva, corrigindo eventuais disfunções metabólicas e hormonais,
procurando um profissional que possa nos orientar e corrigir tais disfunções
incluindo esse tipo de gordura, que não dispensa de forma alguma a dieta e o exercício.
Dr. João Santos Caio Jr.
Endocrinologia –
Neurocientista-Endócrino
CRM 20611
Dra. Henriqueta V. Caio
Endocrinologista –
Medicina Interna
CRM 28930
COMO SABER MAIS:
1. Crianças nascidas pequenas para a idade gestacional (PIG) não têm apenas risco de baixa estatura, mas também poderá ter problemas com o desenvolvimento neurológico e dificuldades comportamentais...
2. A terapia estabelecida com altas doses de hormônio de crescimento (GH), tem se mostrado eficaz, não só para a normalização da baixa estatura em criança, infantil, juvenil e adolescente, mas também para o aumento da circunferência da cabeça em crianças PIG...http://longevidadefutura.blogspot.com
3. Dada a associação com baixo peso ao nascer, a circunferência da cabeça era subnormal, pontuações mais baixas sobre as medidas em idade escolar de capacidade cognitiva e maior classificação indicativa de problemas de atenção e hiperatividade...http://imcobesidade.blogspot.com
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